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Schwangerschaftsdiabetes erfolgreich vermeiden durch Sport während der Schwangerschaft

Frauen, die bis zur 20. Woche ihrer Schwangerschaft anfangen regelmäßig Sport zu treiben, können ihr Risiko einen Schwangerschaftsdiabetes (Gestationsdiabetes) zu entwickeln deutlich senken. Das zeigt eine Metaanalyse von 11 Studien mit circa 1.500 Teilnehmerinnen.

Immer mehr Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes
Die Hauptrisikofaktoren für die Entstehung von Schwangerschaftsdiabetes sind Übergewicht beziehungs­weise starkes Übergewicht (Fettleibigkeit oder Adipositas) und eine genetische Veranlagung. Durch das häufigere Auftreten von Übergewicht, ist auch die Häufigkeit von Schwangerschaftsdiabetes in den letzten Jahren angestiegen. Schwangerschaftsdiabetes bezeichnet eine Störung des Zucker­stoff­wechsels, die erstmals während der Schwangerschaft auftritt. In der Regel verschwindet die Stoff­wechsel­störung nach der Geburt des Kindes wieder. Allerdings haben die Frauen ein erhöhtes Risiko im späteren Verlauf ihres Lebens an Typ-2-Diabetes zu erkranken.

Da ein Schwangerschaftsdiabetes sowohl für die werdende Mutter als auch für das Neugeborene gesund­heitliche Risiken birgt, wird nach Maßnahmen geforscht, die die Erkrankung verhindern können. Ziel dieser Metaanalyse war es, die Effektivität von Bewegungsprogrammen zur Vorbeugung von Schwanger­schaftsdiabetes, die vor der 20. Schwangerschaftswoche starten, bei Frauen mit einem erhöhten Risiko für Schwangerschaftsdiabetes zu untersuchen.

Deutlichere Ergebnisse mit der Unterstützung von einer Gesundheitseinrichtung
Die Analyse ergab, dass das Risiko an Schwangerschaftsdiabetes zu erkranken deutlich niedriger war, wenn die Schwangeren ein Bewegungsprogramm in einer Gesundheitseinrichtung absolvierten. Hingegen reicht die aktuelle Studienlage nicht aus, um einen Effekt auf das Risiko für Schwangerschafts­diabetes nachzuweisen, wenn die Intervention nicht in einer Gesundheitseinrichtung durchgeführt wurde.

Mit Bewegung frühzeitig Vorbeugen
Die Ergebnisse bestätigen die positiven Auswirkungen von körperlicher Aktivität: Frauen mit einem erhöhten Risiko für Schwangerschaftsdiabetes, die vor der 20. Schwangerschaftswoche mit einem Bewegungs­programm in einer Gesundheitseinrichtung angefangen haben, konnten ihr Risiko einen Schwanger­schaftsdiabetes zu entwickeln deutlich reduzieren.


Quelle:
Doi, S. A. R. et al.: Physical activity in pregnancy prevents gestational diabetes: A meta-analysis. In: Diabetes Res Clin Pract, 2020, 168: 108371

Zitiert nach einer Meldung von Diabinfo vom 05.01.2021