Nicht nur das allgemeine Befinden und die Fitness verbessern sich, sondern auch die Überlebensaussichten.
Körperliche Bewegung ist bei einer Darmkrebserkrankung empfehlenswert, auch wenn es vermutlich manchmal schwerfällt. Wie sich in einer Studie bestätigte, kann schon regelmäßige körperliche Betätigung mit leichtem bis mittelschwerem Ausdauersport die Überlebensaussichten verbessern. Der Bericht zur Studie erschien in der Fachzeitschrift Journal of Clinical Oncology.
Regelmäßige Mahlzeiten als Familie oder zusammen zu kochen, haben nicht nur einen positiven Einfluss auf die Ernährung von Kindern und Jugendlichen. Sie helfen auch den Erwachsenen gesunde Ernährung im stressigen Arbeitsalltag besser umzusetzen. Aber oft ist es gar nicht so einfach, sich dafür die Zeit zu nehmen. Wie kann man sich dennoch gesund ernähren? Antworten auf diese und andere Fragen gibt die Stiftung Gesundheitswissen in ihrer Themenwoche rund um gesunde Ernährung trotz Stress.
Etwa sechs Prozent der erwerbstätigen Frauen zwischen 45 und 65 Jahren nehmen Hormonpräparate gegen Beschwerden in den Wechseljahren ein. Das zeigt eine Auswertung des aktuellen Gesundheitsreports der Techniker Krankenkasse (TK).
Nahrungsergänzungsmittel liegen im Trend: Der Verbrauchermonitor von 2021 des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) zeigt: Ein Drittel der Bevölkerung nimmt mindestens einmal pro Woche Vitamine über Nahrungsergänzungsmittel zu sich, jede sechste Person sogar täglich.
