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Wechseljahre? Reden wir darüber!
Am 18. Oktober ist Welt Menopausetag
Wie Frauen die Wechseljahre erleben, hängt von vielen Faktoren ab. Eine große Rolle spielen dabei die Erfahrungen mit dem eigenen Körper und meist auch die Haltung zum eigenen Älterwerden, zur Fruchtbarkeit und zur Sexualität. Nicht alle Frauen erleben die Zeit der Wechseljahre mit Beschwerden. Doch wenn es Frauen mit der hormonellen Umstellung nicht gut geht, müssen sie das keineswegs nur erdulden. Denn eines ist sicher: Die Wechseljahre dürfen kein Tabu-Thema sein. Sich offen mit anderen Frauen über deren Erfahrungen und mögliche Beschwerden auszutauschen, kann viel zum eigenen Wohlbefinden beitragen. Im Frauengesundheitsportal erfahren Sie, was genau während der Wechseljahre passiert und welche Beschwerden in dieser Lebensphase auftreten können. Darüber hinaus finden Sie Anregungen, wie Sie mit Bewegung, gesunder Ernährung sowie Entspannungstechniken eventuelle Beschwerden lindern können.
Tipp
Daten und Fakten zur Frauengesundheit
Das Infoblatt fasst aktuelle Daten und wichtige Erkenntnisse rund um Lebenslagen, Gesundheit und Krankheit von Frauen von Frauen zusammen...
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